HMB (beta-hydroksy-beta-metylomaślan) to suplement zaliczany do środków stałej suplementacji o niezwykle pozytywnym wpływie na rozbudowę masy mięśniowej i funkcjach antykatabolicznych, chroniących przed wzmożonym rozpadem tkanki mięśniowej. Wpływa na efektywność wykorzystywania spożytych białek i pozwala zachować oraz oszczędzić proteiny dostarczone do organizmu z diety.