ZMA jest suplementem wspierającym żywienie od strony regeneracji i odnowy zarówno na tle fizycznym, jak i psychicznym – unikalne połączenie cynku, magnezu i witaminy B6 jest idealne dla poprawy rezultatów sportowych w każdym zakresie celu treningowego. Bez odpowiedniej regeneracji nie można zbudować solidnej masy mięśni czy efektywnie wpłynąć na procesy spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej – są także aktywatorami anabolicznych hormonów silnie stymulujących rozwój tkanki mięśni, takich jak somatotropina, czyli hormon wzrostu (GH).