Materiał: | stal |
W zestawie: | 2szt. zacisków śrubowych |
Kod producenta : | 84363 |
Średnica gryfu: | 28 mm |
Typ: | sztanga ,
gryf prosty |
1500 mm (długość gwintów: | 2 x 340 mm, długość uchwytu: 820 mm), waga: ~7 kg |
1680 mm (długość gwintów: | 2 x 340 mm, długość uchwytu: 1000 mm), waga: ~8,3 kg |
1830 mm (długość gwintów: | 2 x 380 mm, długość uchwytu: 1070 mm), waga: ~9,1 kg |
2130 mm (długość gwintów: | 2 x 380 mm, długość uchwytu: 1370 mm), waga: ~10,4 kg |
max. obciążenie gryfu: | 200 kg |
Lekki fitness? W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane. Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria - m.in. antypoślizgowe maty i wałki. Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle - przerwij go. Efekty ćwiczenia ze sztangą Sztanga (gryf) jest nieodłącznym elementem treningu siłowego. Wbrew pozorom, sztanga może być niezależnym akcesorium do ćwiczeń, jej waga jest wystarczająca zarówno do tego, by dodatkowo zaktywizować mięśnie podczas treningu fitnessowego, jak i jako forma wprawienia się do podnoszenia ciężarów. Trening ze sztangą pomaga wypracować odpowiednie pozycje i prawidłowe nawyki.
Gryf prosty Spokey Arteus przygotowany został z myślą o użytkownikach chcących urozmaicić swój trening fitness, jak i tych, którzy planują przystąpić do ćwiczenia z większymi obciążeniami (ciężarami).