Suplement diety BCAA 4:1:1 HIGH SPEED zawiera aminokwasy rozgałęzione: L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę w proporcji 4:1:1. BCAA 4:1:1 HIGH SPEED to preparat, który w formie smacznego napoju uzupełnia poziom kluczowych aminokwasów egzogennych o rozgałęzionych łańcuchach bocznych.
SPOSÓB UŻYCIA: Jednorazową porcję preparatu ‒ 10 g (2 miarki) rozpuścić w 300 ml wody przy użyciu szejkera. Stosować 2 porcje dziennie. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami.
Tak naprawdę BCAA są istotne dla każdej osoby aktywnej fizycznie. BCAA to wyjątkowa trójka aminokwasów należących do grupy egzogennych, czyli takich, których organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować. Codzienna, zbilansowana dieta/suplementacja powinna być ich źródłem chociażby z powodu zapewnienia prawidłowej przyswajalności białka. Aminokwasy BCAA to bardzo ważne aminokwasy wysiłkowe, co oznacza, że organizm zużywa ich duże ilości w czasie dowolnego wysiłku. Suplementacja trec BCAA będzie istotna zarówno dla osób dbających o anabolizm mięśniowy jak i przedstawicieli dyscyplin wytrzymałościowych.
Aminokwasy BCAA to trzy najważniejsze aminokwasy stanowiące strukturę włókien mięśniowy. Jako najważniejsze „cegiełki” budujące mięśnie, powinny być suplementowane zarówno przed, jak i po treningu. Przyjmowanie dawki BCAA high speed przed wysiłkiem to element działań antykatabolicznych. Potreningowa dawka trec BCAA to niezbędne ogniwo procesów regeneracji powysiłkowej. W tej newralgicznej porze, gdy występuje unikalna możliwość nadkompensacji powysiłkowej, BCAA stymulują odbudowę włókien mięśniowych, które stają się grubsze i silniejsze.
BCAA nie można jednak kojarzyć tylko z dużymi mięśniami. Byłoby to bardzo krzywdzące dla BCAA, które pełnią zasadniczą rolę w energetyce wysiłków długotrwałych o umiarkowanej intensywności jak biegi długodystansowe, triatlon. W ich trakcie, ze względu na długi czas trwania (ponad 1,5 godziny), w organizmie może zabraknąć kluczowego paliwa czyli glukozy. Wówczas organizm uruchamia naturalny proces fizjologiczny (cykl glukozowo – alaninowy), w którym glukoza jest pozyskiwana kosztem rozkładu BCAA. A jak myślicie, skąd BCAA będą czerpane? Oczywiście z mięśni, co jest niestety równoznaczne z katabolizmem mięśniowym.
Chcąc poprawić wydajność energetyki wytrzymałościowej zaleca się porcję BCAA high speed zarówno przed jaki w trakcie wysiłku. Łatwa rozpuszczalność trec bcaa powoduje, że możemy z łatwością wzbogacić nim wodę lub izotonik przyjmowany w czasie treningu.