Artykuły
BCAA, szybszy wzrost
Aminokwasy rozgałęzione BCAA nalezą do ośmiu niezbędnych aminokwasów, których organizm nie jest w stanie syntezować samodzielnie, dlatego muszą być one dostarczane samodzielnie. Jak wykazały badania naukowe, pełnią one fundamentalną rolę w metabolizmie tkanki mięśniowej. Na czym dokładnie polegają ich funkcje?czytaj dalej
Kulturystyka – sposoby na zwiększenie efektywności treningów
Postęp jest kwintesencją uprawiania kulturystyki, ale też każdego innego sportu. Rzeczywistość wygląda jednak tak, że postęp nie jest stały i regularny. Każdej osobie uprawiającej sport zależy na tym by zwiększać swoją masę mięśniową oraz wytrzymałość i siłę. Zastanówmy się nad tym, jak udoskonalić treningi i co do nich wprowadzić, by postęp był jak najbardziej zauważalny.czytaj dalej
Kiedy kazeina, kiedy Whey
Białko to podstawa w diecie kulturystów i innych sportowców. Jest ono niezbędne w procesie odchudzania i tłumienia apetytu. Pozwala utrzymać suchą masę mięśniową. Poszczególne źródła białka mają różne właściwości. Kiedy sięgnąć po kazeinę, a kiedy po białko serwatkowe?czytaj dalej
Jakie suplementy stosować przed treningiem?
Większość sportowców prędzej czy później staje przed pytaniem: jakie suplementy będą odpowiednie do stosowania przed treningiem? Posiłek czasem nie jest wystarczający, by zapewnić organizmowi potrzebnych składników odżywczych, dlatego warto wspomóc się odżywkami.czytaj dalej
Preparaty typu fat burner a redukcja wagi
Czy spalacze tłuszczu czyli tak zwane „fat burnery” są bezpieczne i czy faktycznie pozwalają na szybszą redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej? Dowiedz się, jak je przyjmować.czytaj dalej
SuplementyiSport.pl - Odżywki oraz sprzęt sportowy dla osób aktywnych. Wszelkie prawa zastrzeżone © 2015
x
Rejestracja
Jeżeli wcześniej nie założyłeś konta w naszym sklepie, zostaniesz poproszony o podanie swoich danych i adresu dostawy.
Załóż nowe konto
Nie pamiętasz loginu lub hasła?
Na Twój adres zostanie wysłany e-mail, który pozwala na automatyczne zalogowanie się. Zmiana hasła będzie możliwa po zalogowaniu na stronie edycji Twoich danych.
Przejdź do logowania
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij